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Muskelaufbau - Mit Training und Nahrungsergänzungsmitteln zum sportlichen Erfolg

Topseller

L-Carnitin 500
Was ist L-Carnitin? Bei L-Carnitin handelt es sich um eine Verbindung aus den beiden Aminosäuren Lysin und Methionin. Ein Großteil an L-Carnitin wird durch den Verzehr von Fleisch gewonnen. L-Carnitin spielt eine wichtige Rolle vor allem im Ausdauersport. Es transportiert die Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie zu Energie verbrannt werden.

Inhalt: 92 Gramm (Ab 11,20 €* / 100 Gramm)

Ab 10,30 €*
Maca Kapseln
Welche Wirkung hat Maca? Maca ist das Superfood der südamerikanischen Inka. Die Maca-Pflanze (Lepidium meyenii) gehört zur Gattung der Kressen (Lepidium). Maca kann sowohl bei Männern als auch Frauen wirken.

Inhalt: 72 Gramm (Ab 14,31 €* / 100 Gramm)

Ab 10,30 €*
Protein 6K Eiweißpulver
Tipp
Protein 6K Eiweißpulver
Was ist das Besondere an Protein 6K? Das Nutrishop 6K-Protein überzeugt durch die perfekte Zusammenstellung aus hochwertigen Komponenten: Sojaproteinisolat, Weizenprotein, Milchprotein, Molkenprotein, Hühnereiprotein und Lupinenprotein. Besonders für Sportlerinnen und Sportler, die auf den übermäßigen Konsum tierischer Produkte verzichten wollen, ist das Nutrishop 6K-Protein eine sinnvolle Alternative zu anderen Protein-Pulvern. Der große Pluspunkt: Durch den hohen Anteil an pflanzlichen Bestandteilen ist der Drink nicht so süß.

Inhalt: 1000 Gramm (Ab 1,19 €* / 100 Gramm)

Ab 11,90 €*
Xtreme Fatburner Day
Was ist drin im Fatburner? In diesem Produkt kommen viele verschiedene Inhaltstoffe zum Einsatz:Grünteeextrakt, Guaranapulver, Kaffeeextrakt - enthalten Koffein Cayennepfeffer L-Carnitin – eine Verbindung aus den beiden Aminosäuren Lyrin und Methionin Himbeer Keton – in der Naturheilkunde ist die Himbeere schon lange beliebt Spirulina - gute Bioverfügbarkeit Magnesiumoxid, Bitterorangenextrakt, Dandelion (Löwenzahn), Elderberryextrakt (Holunderbeere), Taurin, Vitamin C, Zimtextrakt, Mateblätter, Bohnenpulver, Ingwerpulver, Salvia scalera (Muskateller), Calcium Pantothenat, Vitamin B6

Inhalt: 118.5 Gramm (14,26 €* / 100 Gramm)

16,90 €*

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Xtreme Fatburner Night
Nicht nur tagsüber verbrennt der Körper Kalorien. Gerade nachts kann man die Fettverbrennung ankurbeln.Was ist Garcinia Cambogia? Die in Deutschland unter den Namen Tamarinde, Sauerdattel oder Indische Dattel bekannte Frucht Garcinia Cambogia wird aus der Hülse des Tamarindenbaums gewonnen und erinnert in Farbe und Form an einen kleinen Kürbis.

Inhalt: 85.5 Gramm (19,77 €* / 100 Gramm)

16,90 €*

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Arginin 900
Was ist L-Arginin? L-Arginin ist bei Erwachsenen eine halb-essenzielle Aminosäure, die bei bestimmten körperlichen und geistigen Beanspruchungen wichtig für den menschlichen Organismus ist. Der Körper kann sie zwar selber bilden, doch reicht diese Menge in bestimmten Situationen nicht aus. Arginin ist wichtig für die Bildung von Sitckstoffmonoxid im Körper.

Inhalt: 108 Gramm (14,72 €* / 100 Gramm)

15,90 €*

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Filter

Amino Liquid

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17,95 €*
Art.Nr.: SW10022

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17,95 €*

Inhalt: 1000 Milliliter (1,80 €* / 100 Milliliter)
Amino Trinkampullen 8500

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19,95 €*
Art.Nr.: SW10030

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19,95 €*

Inhalt: 500 Milliliter (3,99 €* / 100 Milliliter)
Arginin 900

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15,90 €*
Art.Nr.: SW10009

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15,90 €*

Inhalt: 108 Gramm (14,72 €* / 100 Gramm)
BCAA

Nicht mehr verfügbar

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Art.Nr.: SW10012

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16,80 €*

Inhalt: 320 Gramm (5,25 €* / 100 Gramm)
Maca Kapseln

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ab 10,30 €*
Art.Nr.: SW10006

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12,99 €*

Inhalt: 72 Gramm (18,04 €* / 100 Gramm)
Menge Stückpreis Grundpreis
Bis 2
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18,04 €* / 100 Gramm
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12,99 €* (15.32% gespart)
15,28 €* / 100 Gramm
Ab 5
10,30 €*
12,99 €* (20.71% gespart)
14,31 €* / 100 Gramm
Männer Power Kapseln

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ab 15,90 €*
Art.Nr.: SW10004

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19,90 €*

Inhalt: 120 Gramm (16,58 €* / 100 Gramm)
Menge Stückpreis Grundpreis
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16,58 €* / 100 Gramm
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19,90 €* (15.08% gespart)
14,08 €* / 100 Gramm
Ab 5
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19,90 €* (20.1% gespart)
13,25 €* / 100 Gramm
NO-X Boost

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24,50 €*
Art.Nr.: SW10028

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24,50 €*

Inhalt: 159 Gramm (15,41 €* / 100 Gramm)
Protein 6K Eiweißpulver

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ab 11,90 €*
Art.Nr.: SW10000.1

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14,95 €*

Inhalt: 1000 Gramm (1,50 €* / 100 Gramm)
Menge Stückpreis Grundpreis
Bis 2
14,95 €*
1,50 €* / 100 Gramm
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14,95 €* (15.05% gespart)
1,27 €* / 100 Gramm
Ab 5
11,90 €*
14,95 €* (20.4% gespart)
1,19 €* / 100 Gramm
Tribulus Terrestris

Nicht mehr verfügbar

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Art.Nr.: SW10064

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18,90 €*

Inhalt: 162 Gramm (11,67 €* / 100 Gramm)
Weight Gainer

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Art.Nr.: 10105.4

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11,90 €*

Inhalt: 1500 Gramm (0,79 €* / 100 Gramm)
Amino Liquid
Amino LiquidAminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Damit sind sie wesentlich am Aufbau von Muskelmasse beteiligt. Besonders für Sportler/-innen sind Aminosäuren deshalb wichtig. Das Nutrishop Amino Liquid Konzentrat enthält BCAA und Vitamin B6 und weder Fett noch Kohlenhydrate.

Inhalt: 1000 Milliliter (1,80 €* / 100 Milliliter)

17,95 €*

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Amino Trinkampullen 8500
Die Nutrishop Amino Trinkampullen sind ideal für unterwegs. Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Damit sind sie wesentlich am Aufbau von Muskelmasse beteiligt. Besonders für Sportler/-innen sind Aminosäuren deshalb wichtig.

Inhalt: 500 Milliliter (3,99 €* / 100 Milliliter)

19,95 €*

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Arginin 900
Was ist L-Arginin? L-Arginin ist bei Erwachsenen eine halb-essenzielle Aminosäure, die bei bestimmten körperlichen und geistigen Beanspruchungen wichtig für den menschlichen Organismus ist. Der Körper kann sie zwar selber bilden, doch reicht diese Menge in bestimmten Situationen nicht aus. Arginin ist wichtig für die Bildung von Sitckstoffmonoxid im Körper.

Inhalt: 108 Gramm (14,72 €* / 100 Gramm)

15,90 €*

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BCAA
Bei BCAA handelt es sich um die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, auf Englisch branded chain amino acids, kurz BCAA. Diese Aminosäuren kann der Körper nicht selbst produzieren. Bei längerer intensiver Belastung, also beispielsweise intensivem Ausdauersport, kann der Spiegel dieser verzweigtkettigen Aminosäuren im Blut sinken.

Inhalt: 320 Gramm (5,25 €* / 100 Gramm)

16,80 €*

Maca Kapseln
Welche Wirkung hat Maca? Maca ist das Superfood der südamerikanischen Inka. Die Maca-Pflanze (Lepidium meyenii) gehört zur Gattung der Kressen (Lepidium). Maca kann sowohl bei Männern als auch Frauen wirken.

Inhalt: 72 Gramm (Ab 14,31 €* / 100 Gramm)

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Männer Power Kapseln
Männer Power KapselnWir haben L-Arginin Base zusammen mit 5 verschiedenen natürlichen Rohstoffen aus der Natur kombiniert. Dieses Produkt ist speziell auf den Bedarf für den Mann abgestimmt. Der männliche Körper ist im Alltag vielen körperlichen und mentalen Belastungen ausgesetzt. Um jeder Herausforderung gerecht werden zu können, ist ein ausgewogener Energie- und Nährstoffhaushalt unabdingbar. Was steckt alle in Männer Power? Eine Kombination aus L-Arginin, Maca, Avena Sativa, Tribulus Terrestris, Chrysin und Piperinen.

Inhalt: 120 Gramm (Ab 13,25 €* / 100 Gramm)

Ab 15,90 €*
NO-X Boost
NO-X-Booster mit Beta Alanin NO-X steht für Stickstoffmonoxid, ein Molekül, das sich auf die Gefäße und Arterien auswirkt. Stickstoffmonoxid ist ein wichtiger Botenstoff im Körper. In diesem Kombi-Supplement sind zusätzlich Beta Alanin und Arginin enthalten.

Inhalt: 159 Gramm (15,41 €* / 100 Gramm)

24,50 €*

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Protein 6K Eiweißpulver
Tipp
Protein 6K Eiweißpulver
Geschmacksrichtung: Erdbeere
Was ist das Besondere an Protein 6K? Das Nutrishop 6K-Protein überzeugt durch die perfekte Zusammenstellung aus hochwertigen Komponenten: Sojaproteinisolat, Weizenprotein, Milchprotein, Molkenprotein, Hühnereiprotein und Lupinenprotein. Besonders für Sportlerinnen und Sportler, die auf den übermäßigen Konsum tierischer Produkte verzichten wollen, ist das Nutrishop 6K-Protein eine sinnvolle Alternative zu anderen Protein-Pulvern. Der große Pluspunkt: Durch den hohen Anteil an pflanzlichen Bestandteilen ist der Drink nicht so süß.

Inhalt: 1000 Gramm (Ab 1,19 €* / 100 Gramm)

Ab 11,90 €*
Tribulus Terrestris
Was ist Tribulus Terrestris? Das rein pflanzliche Tribulus Terrestris ist seit Jahren bei FitnesssportlerInnen sowie BodybuilderInnen beliebt. Es verändert den Hormonhaushalt, so dass der Muskelaufbau gesteigert werden kann. Nutrishop Tribulus Terrestris sollte nicht von schwangeren Frauen und Kindern und Jugendlichen eingenommen werden!

Inhalt: 162 Gramm (11,67 €* / 100 Gramm)

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Weight Gainer
Geschmacksrichtung: Vanille
Was ist ein Weight Gainer? Der Begriff Weight Gainer kommt aus dem Englischen. Er setzt sich zusammen aus den Wörtern „weight“ für Gewicht und „gainer“ für Gewinner zusammen. Der Kaloriengehalt einer Portion Weight Gainer kann durchaus den Wert einer normalen Mahlzeit übersteigen. Für Wettkampfsportler/-innen in lang andauernden, hochintensiven Ausdauersportarten können Weight Gainer eine sinnvolle Nahrungsergänzung darstellen, da sie leicht zu transportieren und praktisch sind. Freizeitsportler/-innen, die gerade keinen Wettkampf absolvieren, sollten darauf achten, das Produkt nicht zu häufig zu verzehren, da es Aufnahme großer Energiemengen und zu Überernährung und Übergewicht führen kann. Außerdem ist während der Einnahme stets auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu achten.

Inhalt: 1500 Gramm (0,79 €* / 100 Gramm)

11,90 €*

Details

Nahrungsergänzungsmittel mit Kohlenhydraten, Proteinen und Aminosäuren für den Muskelaufbau

Richtige und gesunde Ernährung ist für alle Menschen wichtig. Sportlerinnen und Sportler, die Muskeln aufbauen wollen, benötigen vor allem Eiweiß und Kohlenhydrate. Wählen Sie aus unseren Nahrungsergänzungsmitteln die Produkte aus, die zu Ihrem Sport und Fitness-Plan passen. Egal, ob Sie Weight Gainer, Pakete für den Muskelaufbau mit Aminosäuren oder Proteinpulver suchen: Bei uns finden Sie hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die Sie vor oder nach Ihrem Training einnehmen können. Bei Nutrishop können Sie eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln kaufen. Und das in Form von Eiweiß-Pulver, Protein-Shakes, Aminosäuren wie Arginin, L-Glutamin, Carb Control oder Vitaminpräparaten.

Wie baut man am besten Muskeln auf? 
An erster Stelle steht natürlich hartes Krafttraining. Kraftsportler möchten möglichst viel Muskelmasse aufbauen und konzentrieren sich auf Muskelwachstum. Sie gehen meistens nach einem strikten Ernährungsplan vor und kombinieren Krafttraining mit abgestimmten Nahrungsergänzungsmitteln oder Sportnahrung. Denn: Unsere Muskulatur bestehen zu 20 bis 30 Prozent aus Eiweiß oder auch Proteinen. Für die Energiezufuhr benötigt die Muskulatur außerdem Fett und Kohlenhydrate.

Welche Protein-Produkte gibt es?
Wir bieten Nahrungsergänzungsmittel mit Protein in verschiedenen Formen an: Unsere Protein-Pulver bestehen aus mehreren hochwertigen Komponenten. Sie sind weniger süß und schmecken besonders gut als Shake. 
Unser Protein 4 K Eiweißpulver besteht aus Hühnerei-, Rindfleisch- und Molkenprotein sowie Soja Protein Isolat. Viele Menschen, denen Muskulatur und Muskelwachstum wichtig sind, setzen auf Protein.
Das Protein 6 K Eiweißpulver enthält zusätzlich noch hochwertiges Protein aus Weizen und Lupinen. 
Oder soll es lieber ein Snack für zwischendurch sein? Dann sind unsere Barebells-Riegel das Richtige. Die Geschmacksauswahl lässt keine Wünsche offen: Egal ob Salty Peanut, White Chocolate Almond oder Caramel Cashew, hier ist für jeden Gaumen etwas dabei. 

Was sind Aminosäuren und wie können sie Muskelaufbau unterstützen? 
Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Egal, ob es um Stoffwechsel oder den Proteinhaushalt geht: Ohne sie geht nichts. Dabei unterscheidet man essentielle von nicht essentiellen Aminosäuren. Wichtig sind sie alle, können aber nicht alle vom Körper selbst hergestellt werden. Um erfolgreich Muskeln aufzubauen, braucht der Körper Aminosäuren, um den Aufbau und den Erhalt von Muskulatur zu unterstützen. Ein Supplement bzw. eine Nahrungsergänzung kann in bestimmten Intensivsportarten Sinn machen. Im Nutrishop gibt es eine große Auswahl an Nahrungsergänzung mit Aminosäuren, zum Beispiel das Arginin 900 mit L-Arginin, L-Glutamin in Pulverform, unsere Amino Trinkampullen für zwischendurch oder der Allrounder Amino 9000 Tabletten.

Was sind Weight Gainer? 
Der Begriff Weight Gainer kommt aus dem Englischen von „weight“ für Gewicht und „gainer“ für Gewinner. Unser Weight Gainer besteht aus einem genau abgestimmten Verhältnis von Kohlenhydraten und Proteinen. Bei Leistungssportlerinnen und Leistungssportlern, die Krafttraining machen und an Muskelwachstum interessiert sind, können Nahrungsergänzungsmittel zum Erhalt der Muskelmasse beitragen.


Wie wird der Weight Gainer im Sport verwendet?
Für Ausdauersportler ist der Weight Gainer nach dem Training geeignet um eine schnellere Regeneration zu ermöglichen. Diese Art von Sporternährung ist sehr effektiv, um den Masseaufbau zu optimieren. Weight Gainer und Kreatin sind für diesen Zweck eine sinnvolle Kombination und unterstützen eine schnelle Gewichtszunahme.

Wie wird der Weight Gainer für Menschen mit beschleunigtem Stoffwechsel verwendet?
Die meisten Leute kämpfen sich durch Diäten, auf dem Weg zur perfekten Bikinifigur. Andere versuchen ihr Gewicht zu halten oder sogar zuzunehmen, da ihr Metabolismus zu gut funktioniert. Menschen, die mit dieser Art Stoffwechsel zu kämpfen haben, nennt man Hard Gainer. Die aufgenommene Nahrung kann nicht besonders gut verwertet werden und besonders Kohlenhydrate können ihre Aufgaben im Organismus nicht erfüllen. Eine Gewichtszunahme gestaltet sich dadurch sehr schwierig. Der Weight Gainer kann helfen, da sein hochdosierter Kohlenhydratgehalt den eines normalen Nahrungsmittels weit übersteigt. Eine größere Menge Kohlenhydrate befindet sich durch die Einnahme im Körper, mehr Kohlenhydrate können verwertet werden.

Was sollte in einem Weight Gainer drin sein?
Der Weight Gainer enthält schnell verfügbare Kohlenhydrate, die vom Organismus in kürzester Zeit aufgenommen werden ohne dabei die Aufnahme der übrigen Nahrung einzuschränken. Ein effektiver Weight Gainer sollte zusätzlich zu den Kohlehydraten auch einen Proteinanteil von ca. 15% enthalten.


Warum ist der Nutrishop Weight Gainer für mich der Richtige?
Unser Weight Gainer ist reich an hochwertigen, komplexen Kohlenhydraten und ist somit auch in der Aufbauphase sehr effektiv. Die Energie wird aus komplexen Kohlenhydraten gewonnen, schonen die Glykogenspeicher und lagern nicht in Fettpolster ab. Eine ausreichende Protein Einnahme stellt sicher, dass der Muskel wachsen kann. Vor allem wird der Weight Gainer von Personen eingenommen, die Probleme mit der Gewichtszunahme haben. Mit einer Portion Weight Gainer nimmt man eine hohe Menge Kalorien zu sich, die den Wert einer Mahlzeit übersteigen kann.